Mit 50 Kilo weniger erlebe ich meinen Alltag neu: Beine übereinanderschlagen, Treppen nehmen, besser schlafen und sogar der Kinosessel passt wieder. Kleine Veränderungen, große Wirkung – 10 Beobachtungen, die zeigen, wie viel sich durch Abnehmen wirklich ändern kann.
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Mein Jahresrückblick: 10 Dinge, die ich 2024 über mich gelernt habe – von Erfolgen bis zu wertvollen Lektionen aus Rückschlägen.
Heiligabend ist die Zeit, um sich auf die wirklich wertvollen Geschenke zu konzentrieren – wie das neue Laufhobby, das mich zum Jogging-Profi macht, oder meine Rückkehr zum Schlagzeug nach 20 Jahren! Und vergiss die gute alte Quality-Time nicht! Das Leben ist ein Geschenk, also feier es – frohe Weihnachten!